철분 부족 증상1 철분 부족 증상 5가지 오늘은 철분 부족 증상 5가지 대해서 알아보도록 하겠습니다. 인간이라면 몸에 피가 있고, 이 피는 적혈구로 구성되어 있습니다. 적혈구가 많아야 피가 많이 생성되고 혈액순환도 잘 된다고 볼 수 있죠. 이 적혈구의 생성을 돕는 것이 바로 철분인데요. 철분이 부족하면 어떻게 되는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 철분 부족 증상 5가지 첫 번쨰로 만성피로 증상이 생깁니다. 평소보다 쉽게 피로해지고, 잠이 많아지거나, 몸에 힘이 빠지는 증상을 말하는데요. 적혈구의 생성이 더뎌지게 되고, 산소가 덜 돌게 되면서 몸에 에너지와 수분, 영양공급이 느려지게 되기 때문입니다. 그렇기 때문에 평소보다 컨디션이 안 좋아지게 되고 잘 지치고, 민감해지는 것이죠. 두 번째로는 빈혈이 있습니다. 피가 잘 안돈다는 것은 빈혈에 직접적.. 2022. 9. 29. 이전 1 다음
