오늘은 딸꾹질 원인과 멈추는법 대해서 알아보도록 하겠습니다. 살면서 한번쯤은 딸꾹질 때문에 당황스럽고 걱정하신 분들이 계실 수 있는데요. 아마 그 이유는 예고없이 갑자기 생겨서 그런 것이 아닐까 생각합니다. 그렇다면 왜 생기는 걸까요? 오늘 함께 알아보도록 하겠습니다.
딸꾹질 원인
딸꾹질을 하는 원인에는 정말 정말 여러가지 이유가 있습니다. 이거를 하나하나 아는 것도 불가능하고 그렇게 알아볼 필요도 없는데요. 대게 4가지 원인에 대해서만 발생한다고 합니다. 그 중 첫번째는 급성 일과성 딸꾹질로 물을 마시거나 무엇인가를 마시고 나서 갑자기 발생하는 딸꾹질 입니다. 또는 식사를 빨리하거나 맵거나 차갑거나 지나치게 뜨거운 음식을 먹었을 때 발생할 수 있습니다.
이외에도 무서운 것을 보거나 긴장하거나 심리적인 요인에 의해 발생할 수 있는데요. 그냥 쉽게 말하면 신경 안써도 된다는 것입니다. 이런 딸꾹질은 금방 그치고 매우 간헐적으로 발생한다는 특징을 가지고 있습니다.
두 번째로는 술때문에 발생할 수 있습니다. 술이나 음료를 마심으로 인해 위가 팽창하게 되고 횡격막을 자극함으로서 딸꾹질을 유발할 수 있습니다. 이 또한 마찬가지로 별도의 치료가 필요한 경우가 아니며 심각한 경우가 아니라면 크게 문제되지 않습니다.
세 번째로는 난치성 딸꾹질이라고 하는 것이 이습니다. 이때부터는 문제가 달라지는데요. 몇 시간 혹은 몇 분 단위로 지속되는 것이 아니라 몇 일 사이로 지속되는 경우 혹은 잠시 멈췄음에도 불구하고 금방 재발하는 경우가 있습니다. 이를 난치성 딸꾹질이라고 합니다.
심리적인 요인에 의해 발생할 수 도 있지만 뇌질환이나 신경계의 이상으로 인해서도 발생할 수 있기 때문에 이 때부터는 정밀 검사를 받아보시는 것을 추천드리고 싶습니다.
네 번째는 그밖의 질환들이 원인이 될 수 있는 것인데요. 예로 식도염이나 갑상선종, 신경계 이상, 인두염 및 후두염 등이 있습니다. 간단하게 정리를 하자면 긴 시간 지속되거나 그 정도가 심하다면 병원에 내원하셔서 정밀검사를 받아보시길 바라겠습니다.
딸꾹질 멈추는법
위에서 알아본 이유 중에서 첫 번째, 혹은 두 번째 이유라면 해당 방법이 도움이 될수 있습니다. 첫 번째로는 차가운 물을 마시는 것입니다. 이 때 빨리 마셔주면 미주신경을 담당하는 식도가 자극을 받음으로써 딸꾹질을 멈추거나 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
이외로 레몬을 먹거나 신것을 먹거나, 얼음을 먹거나, 설탕을 먹는 등도 도움이 될 수 있으며, 날카롭지 않은 물건으로 안쪽을 자극해 헛구역질을 하는 것도 또 다른 방법이 될 수 있습니다.
마무리하며
이상으로 오늘 딸꾹질 원인과 멈추는법에 대해서 알아보았습니다. 여러모로 관심 있으신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠고 잘 참고하셔서 적용해보시길 바라겠습니다. 그렇다고 병원에 내원하지 않으시면 안됩니다. 이상하다 싶으면 바로 내원하세요. 감사합니다.
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